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心も身体も健康を保つためには習慣化が大切
『習慣化するための5つの心得』
✔︎何度もダイエットを繰り返している
✔︎肩こり腰痛がなかなか治らない
✔︎頭痛持ちでひどい時は寝込むほど
✔︎身体のだるさが何をやっても抜けない
✔︎いつまでも若々しくいたい
✔︎見た目だけで満足しない身体とは？
✔︎自分軸ボディになるための3つのステップ大公開！
✔︎なかなか身体や心の疲労感がなくならない真の原因とは？
✔︎身体の不調に対して、身体だけにアプローチしてはいけない理由
✔︎なぜ、使う言葉を変えると身体の症状が改善するのか？
✔︎3ステップの前に整えておくものとは！？
✔︎人生を変えるために初めにすることとは！？
あなたがやることはシンプルです。
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